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宝宝不爱吃饭怎么办 中西妈妈各有策略

来源:丁香社179网编辑:丁香社179网

  宝宝不爱吃饭怎么办 中西妈妈各有策略

  “没吃几口,头就摇得像拨浪鼓,嘴巴紧闭,怎么也塞不进去。除非找到喜欢的东西哄她,折腾大半个小时还没吃完。每次我都一身的汗。”说起喂三岁的茵茵吃饭,那斗智斗勇的过程,茵茵妈妈一脸无奈。

宝宝不爱吃饭怎么办 孩子不爱吃饭怎么办 小孩不爱吃饭的原因

  “餐桌大战”并非个别妈妈所面对的,记者调查了100多位妈妈后发现,近来最头疼的事就是孩子吃饭。

  解决宝宝不爱吃饭问题 中国巧妈出手

  1个南瓜5种搭配

  在不少家长尤其是祖辈们看来,只要宝宝肯多吃点饭,哪怕花再多精力和时间都在所不惜。“但是追着宝宝喂饭,或是只做宝宝爱吃的东西,这都不是科学的喂养方式。”在朋友圈中,杭州女孩七雪就是一位数得上名的能干妈妈。

  宝宝不好好吃饭的原因有很多,其中一个就是胃口差,特别在闷热的在,持续的高温,导致宝宝出汗较多,汤水及清爽的食物搭配很重要。看看七雪家的菜单吧:杂粮粥拌无添加有机葡萄干、自制苹果酸奶、奶酪蘑菇鸡肉意面(内含芦笋胡萝卜小白菜,蔬菜摄入很重要)、蜜桃粥、椰汁紫米粥……

  “最近我用南瓜做了南瓜布丁、南瓜玉米牛肉饼、南瓜肉汤烩饭、南瓜布丁及玉米南瓜肉酱意面。核心是选用当季当地材料,按金字塔进行膳食搭配,变花样做饭,引导孩子自己吃,建立良好就餐习惯。”坚信育儿先育己的七雪提醒,孩子吃饭别超半小时,吃多少随意,别用强迫或填鸭方式。

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  宝宝不爱吃饭 美国妈妈摆手

  Stop,别给孩子喂饭

  根据相关的调查统计,大约有40%的宝宝存在着各种各样的进食问题。那么,只有帮助宝宝形成良好的进食习惯,减少父母的过度关心等问题,这样才能够让孩子“正常”而快乐地吃饭。

  已经定居美国的小豆妈介绍,自家小朋友吃饭特香,给什么吃什么,做到这样的办法很简单,就是每次吃饭孩子不吃就问他三遍,如果不吃就把饭拿走,孩子只能饿着,最后孩子饿急了,就明白必须得吃饭了。

  “美国孩子从能拿动勺子那天起,就开始自己吃饭了,即使弄得满脸满身,家长也不会管。”小豆妈说,这个做法的动力来自于美国家长把孩子当做跟自己平等的人,尊重孩子的意愿。

  即便是面对几乎所有孩子都不喜欢的青菜,小豆妈说,有的美国家长会要求孩子吃一些,如果孩子坚持不吃,也就不吃了。这事也看出美国儿童教育的一个目标:培养孩子独立思考的能力。

(责任编辑:陈英子)

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